Danza

La Danza es un ejercicio altamente recomendable para cualquier edad. 

 

Beneficios físicos:

-Mejora la coordinación y el equilibrio.

-Mejora la flexibilidad y la capacidad de movimiento.

-Mejora la postura corporal.

-Estimula el sistema respiratorio y el sistema cardiaco.

-Ayuda a mejorar el sentido del ritmo y la memoria.

 

 

Beneficio psíquicos:

-Mejora de la autoestima.

-Reduce los niveles de estrés y ansiedad.

-Mejora del autocontrol y la disciplina.

-Ayuda a canalizar los sentimientos.

-Mejora la sociabilidad.

 

 

 

Objetivos a cumplir:

-Descubrir pasos y movimientos propios de cada estilo de danza.

-Aprender a utilizar su cuerpo como herramienta de expresión.

-Aprender a seguir y ejecutar una coreografía.

Pensar es el mayor error que un bailarín puede cometer. No hay que pensar, hay que sentir.

 

Michael Jackson

 

(...) Yo no lo elegí. Fui elegida para ser bailarina, y con ello, vives toda tu vida.

 

Martha Graham

 

Hay un poco de locura en el baile que hace a todo el mundo mucho bien.

 

Edwin Denby

 

La danza no es sólo transmisión de una técnica, sino también de un impulso vital profundo.

 

Isadora Duncan

 

Cuando bailas puedes disfrutar del lujo de ser tu mismo.

 

Paulo Coelho

 

Leamos y bailemos. Estas dos diversiones no harán nunca daño al mundo.

 

Voltaire

 

Si pudiese decir lo que quería decir, no habría razón para bailarlo.

 

Isadora Duncan

 

Cualquier problema del mundo puede resolverse bailando.

 

James Brown

 

Bailar es una expresión vertical de un deseo horizontal.

 

Robert Frost